27 de marzo de 2020
A TODA LA COMUNIDAD UNIVERSITARIA
Dra. Carolyn J. Mercado Rosado
Monitora de Seguridad para Estudiantes y Empleados
CUIDEMOS LA SALUD MENTAL EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
La salud mental es mantener un estado de equilibrio o balance entre el bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos cuando enfrentamos determinadas situaciones en la vida. Es en este momento, donde todos debemos de mantener en equilibrio la salud mental. Esto se debe, a que todos en el mundo están enfrentando una situación difícil y compleja debido al coronavirus (COVID-19). El llamado es a proteger nuestra salud física, tomando medidas preventivas de higiene y aislamiento físico o el llamado distanciamiento social. De igual manera, es una responsabilidad diaria cuidar, proteger y alimentar de forma adecuada la salud mental. La Organización Mundial de la Salud, establece, que la depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 300 millones de personas. Esta enfermedad es el resultado de interacciones complejas como factores sociales, psicológicos y biológicos. Ante las experiencias y circunstancias atípicas en este momento histórico en pleno siglo XXI, el sentirse ansioso, estresado, aturdido y triste es normal. No obstante, debemos procurar evitar o sucumbir a la depresión. Ver comunicado completo en PDF.